Яблочный спастрадиционные рецептыСмотреть рецептыРецепты (91)

Лосось со сливочно-шпинатным соусом и картофельным пюре

4.8 (24) Аппетитно ТВ

Нежное филе лосося с ароматным сливочным соусом на основе шпината, грибов и томатов черри. Подаётся с бархатистым картофельным пюре, приготовленным с маслом и молоком. Идеальное блюдо для сытного и вкусного обеда или ужина, сочетающее свежие овощи и насыщенный морской вкус.

Калорийность: около 350 ккал на порцию

Общий вес: 3.05 кг

Количество порций: 6 порций

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 1Лук - 2 шт
  • 2Чеснок - 10 г
  • 3Грибы шампиньоны - 200 г
  • 4Помидоры черри - 150 г
  • 5Шпинат - 100 г
  • 6Соль - 7 г (в общей сложности)
  • 7Чёрный перец - 3 г (в общей сложности)
  • 8Вода - 150 мл
  • 9Сливки - 200 мл
  • 10Лимон - 1 шт (сок)
  • 11Сливочное масло - 50 г
  • 12Филе лосося - 1.2 кг
  • 13Картофель - 600 г
  • 14Вода для пюре - 800 мл
  • 15Мягкое сливочное масло для пюре - 70 г
  • 16Тёплое молоко - 150 мл
  • 17Добавьте шампиньоны и жарьте ещё 5 минут до мягкости.

Приготовление

  1. 1
    Картофель очистите, нарежьте кубиками и отварите в 800 мл подсоленной воды до мягкости (около 15-20 минут).
  2. 2
    Слейте воду, добавьте 70 г сливочного масла и 150 мл тёплого молока. Разомните картофель до однородного пюре, посолите по вкусу.
  3. 3
    Лук и чеснок мелко порежьте. Грибы нарежьте пластинками. Обжарьте лук и чеснок на сливочном масле (50 г) на среднем огне 5 минут.
  4. 4
    Помидоры черри разрежьте пополам, добавьте к грибам с луком, прогрейте 2 минуты.
  5. 5
    Добавьте шпинат, тушите до увядания. Влейте 150 мл воды и 200 мл сливок, доведите до лёгкого кипения, посолите и поперчите, добавьте сок лимона. Тушите 3-4 минуты до загустения соуса.
  6. 6
    Лосось посолите и поперчите, обжарьте на сковороде на среднем огне 5 минут с каждой стороны до золотистой корочки и готовности внутри.
  7. 7
    Подавайте лосося, полив сливочно-шпинатным соусом, рядом выложите картофельное пюре.

Найди этот рецепт в Telegram

Напиши боту название блюда - найдёт рецепт. Есть подборка и случайный вариант.

Открыть в Telegram

В этой категории

С этого канала

Ещё рецепты автора

Овощное ризотто с лососем, грибами и шпинатом на сковороде Горячие блюда

Овощное ризотто с лососем, грибами и шпинатом на сковороде

Нежное и ароматное овощное ризотто с грибами и шпинатом, приготовленное на сковороде. Рецепт сочетает сливочный вкус, мягкую текстуру риса и свежесть овощей для идеального ужина или обеда.

Аппетитно ТВ

Выбор читателей

Популярные в категории

Похожее

Похожие рецепты

Лосось со сливочно-грибным соусом и рисом по-восточному Рыба и морепродукты

Лосось со сливочно-грибным соусом и рисом по-восточному

Ароматное и сытное блюдо: обжаренный лосось с нежным сливочным соусом из грибов, шпината и сладкого перца, подается с рассыпчатым рисом, приготовленным в курином бульоне с томатной пастой и…

Аппетитно ТВ
Лосось в сливочном соусе со шпинатом и грибами с картофельным пюре Рыба и морепродукты

Лосось в сливочном соусе со шпинатом и грибами с картофельным пюре

Изысканное блюдо из запечённого лосося с насыщенным сливочно-грибным соусом, шпинатом, помидорами и пармезаном. Подаётся с нежным картофельным пюре на молоке и сметане. Идеально для праздничного…

Аппетитно ТВ
Лосось на сковороде со сливочно-грибным соусом и картофельным пюре Рыба и морепродукты

Лосось на сковороде со сливочно-грибным соусом и картофельным пюре

Сочное филе лосося, обжаренное на сливочном масле и поданное с нежным соусом из грибов, шпината и сливок. Идеальным дополнением служит воздушное картофельное пюре. Вкусное и сытное блюдо для любого…

Аппетитно ТВ