Минтай в лаваше, грудинка в термомиксе

Ингредиенты:

• Минтай (филе) - 400 г (320 ккал)
• Лаваш - 2 шт (400 ккал)
• Лимон - 1 шт
• Чеснок - 2 зубчика
• Зелень (укроп, петрушка) - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу
• Растительное масло - 2 ст.л (240 ккал)

Шаги приготовления:

1. Нарежьте минтай на порции, посолите, поперчите.
2. Обжаривайте минтай на растительном масле до золотистой корки.
3. Добавьте измельченный чеснок и зелень, подавайте минтай.

Грудинка в Термомиксе:

Краткое описание: Грудинка в термомиксе — удивительно нежное и ароматное блюдо, приготовленное с использованием термомикса. Этот метод гарантирует сохранение сочности и вкуса мяса.

Ингредиенты:

• Грудинка - 500 г (порция 150 г) (960 ккал)
• Соль, перец - по вкусу
• Лук - 1 шт (42 ккал)
• Морковь - 1 шт (45 ккал)
• Вода - 1 стакан

Шаги приготовления:

1. Положите грудинку в миску термомикса, добавьте соль, перец.
2. Нарежьте лук и морковь, добавьте в миску.
3. Залейте водой и готовьте в термомиксе по рецепту для мяса.

Эти блюда прекрасно дополнят ваше меню, добавляя разнообразие и вкус к обеду или ужину.