Новогодняя закуска Лодочки из авокадо с тунцом
Как приготовить Новогодняя закуска Лодочки из авокадо с тунцом:
Ингредиенты:
- 2 авокадо (480 ккал)
- 200 г свежего тунца (220 ккал)
- 1 лимон
- 2 ст. ложки соевого соуса (20 ккал)
- 1 ст. ложка кунжутного масла (120 ккал)
- Соль, перец по вкусу
- Кунжут для посыпки
Шаги приготовления:
Шаг 1: Разрезайте авокадо пополам и удалите косточку.
Шаг 2: Очистите авокадо от мякоти ложкой, чтобы получилась лодочка.
Шаг 3: Нарежьте тунец кубиками.
Шаг 4: Смешайте тунец с соком лимона, соевым соусом, кунжутным маслом, солью и перцем.
Шаг 5: Наполните лодочки из авокадо приготовленной смесью.
Шаг 6: Посыпьте сверху кунжутом для добавления текстуры и аромата.
Шаг 7: Подавайте немедленно и наслаждайтесь свежестью!
Лодочки из авокадо с тунцом – это не только визуальное удовольствие, но и источник полезных жиров и белка. Простота приготовления и неповторимый вкус сделают это блюдо отличным выбором для ваших вечеринок или уютных ужинов. Приятного аппетита!
Смотреть видео Новогодняя закуска Лодочки из авокадо с тунцом
Другие рецепты и видео канала - Елена LUSIKA - Простой рецепт
Новое в блоге
-
Зеленый витаминный взрыв: салат из пекинской капусты на каждый день12:18, 13.11.2023Салат из пекинской капусты — свежий и легкий вариант, приготовленный с использованием нежных листьев пекинской капусты. Обогащен витаминами и минералами, этот салат отличается нежным вкусом и кристальной текстурой. Ингредиенты могут включать пекинскую капусту, овощи, зелень, орехи или семена, а всё это приправляется соусами или дрессингами для создания восхитительного блюда, питательного и освежающего.
-
Блендер як невід'ємний атрибут будь-якої кухні19:32, 07.03.2024Кулінарія є однією з найбільш творчих і задовільних сфер життя, яка дозволяє нам виявити свою фантазію та задовольнити смакові уподобання.
-
Морская экзотика на вашем столе: закуска со шпротами18:32, 19.12.2023Закуска со шпротами — изысканное блюдо, объединяющее насыщенный вкус морской рыбы с легкостью приготовления. Шпроты, консервированные в масле, сочетаются с ароматным чесночным соусом и свежими травами. Подается с крекерами или нарезанным багетом. Это великолепное блюдо добавляет изюминку к столу и подходит для различных поводов.
-
Освежающий щавелевый суп: легкий и здоровый рецепт15:29, 29.01.2024Щавелевый суп — это освежающее и ароматное блюдо, приготовленное на основе свежего щавеля. Обогащен витаминами С, А и группы B, содержит минералы, такие как калий и железо. Этот суп не только вкусен, но и полезен для иммунитета, сердечно-сосудистой системы, и кожи. Легкий в приготовлении, он стал популярным из-за своего низкокалорийного состава, что делает его прекрасным выбором для заботы о здоровье и фигуре.
-
Лук-порей: здоровье и вкус в одном стебле — польза и применение12:08, 13.11.2023Лук-порей — овощ из семейства луковых с трубчатыми, белыми стеблями и зелеными листьями. Обладает нежным вкусом и ценными питательными свойствами, включая витамины A, C, K, фолиевую кислоту и минералы. Используется в кулинарии для ароматизации супов, салатов, соусов и других блюд. Может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, и в больших количествах следует быть осторожным из-за возможных проблем с пищеварением и взаимодействия с лекарствами.
Другие рецепты и видео категории - Закуски
Светлана Чернова
Кухня с акцентом
Кухня наизнанку
В гостях у Вани
Выпечка и кулинария
Ольга Шобутинская
Кулинарим с Таней
Мастер Шеф
Елена LUSIKA - Простой рецепт
Оксана Валерьевна
Фуд Гуд
Рецепты и Реальность
Обломофф
Галина Кухня
Нафис Таомлар
Ирина Лисс Кулинария
ЕДА НА ОГНЕ