Пхали из шпината по-грузински
Как приготовить Пхали из шпината по-грузински:
 
                                                Пхали из шпината — классическое грузинское блюдо, которое сочетает свежесть зелени, ореховую насыщенность и аромат специй. В рецепте от канала КУХНЯ С АКЦЕНТОМ используются грецкие орехи, кинза и традиционные хмели сунели, что делает пхали не только вкусным, но и полезным украшением стола. Отличный вариант для закуски или легкого перекуса.
Ингредиенты
- Шпинат — 1 кг
- Грецкие орехи — 200 г
- Кинза — 50 г
- Лук — 150 г
- Чеснок — 2-3 зубчика
- Хмели сунели — 3 ч.л.
- Острый перец — по вкусу
- Молотый кориандр — 1 ч.л.
- Соль — 1.5 ч.л. (по вкусу)
- Зёрна граната — для украшения
Пошаговый рецепт
- Шаг 1: Промойте шпинат, отварите в кипящей воде 2-3 минуты до мягкости, затем быстро остудите в холодной воде и хорошо отожмите.
- Шаг 2: Измельчите шпинат ножом или в блендере до однородной массы.
- Шаг 3: Очистите и мелко порубите лук и чеснок.
- Шаг 4: Измельчите грецкие орехи в ступке или блендере до мелкой крошки.
- Шаг 5: Смешайте шпинат, орехи, лук, чеснок, кинзу, хмели сунели, кориандр, острый перец и соль. Хорошо перемешайте до однородности.
- Шаг 6: Сформируйте небольшие шарики или лепешки из массы.
- Шаг 7: Украсьте пхали зернами граната перед подачей.
Количество порций: 6-8
Общее время приготовления: около 40 минут
Общий вес: ~1.5 кг
Пищевая ценность (на 100 г):
Около 150 ккал
Смотреть видео Пхали из шпината по-грузински
Другие рецепты и видео канала - КУХНЯ С АКЦЕНТОМ
Новое в блоге
- 
                                    
                                         Легкие и пушистые: рецепт блинов на молоке15:47, 12.01.2024 Легкие и пушистые: рецепт блинов на молоке15:47, 12.01.2024Блины на молоке – традиционное блюдо, приготовленное на основе молока, муки и яиц. Этот рецепт создает нежные и вкусные блины, идеальные для завтрака или ужина. Шаги приготовления просты, а результат – пышные лакомства, которые можно подавать с разнообразными начинками, от кленового сиропа до фруктов или варенья. 
- 
                                    
                                         Как выбрать микроволновку?18:47, 17.06.2024 Как выбрать микроволновку?18:47, 17.06.2024СВЧ-печи — удобные помощники на кухне, которые представлены на рынке в большом разнообразии. 
- 
                                    
                                         Сокровище тропиков: как маракуйя станет вашим загадочным витаминным коктейлем11:47, 13.11.2023 Сокровище тропиков: как маракуйя станет вашим загадочным витаминным коктейлем11:47, 13.11.2023Маракуйя — это не только ароматный и вкусный тропический плод, но и настоящий кладезь пользы для здоровья. Её употребление способствует поддержанию иммунитета, улучшению пищеварения, снижению стресса, обеспечивает организм витаминами и антиоксидантами. Благодаря содержанию клетчатки и микроэлементов, маракуйя также полезна для сердечно-сосудистой системы и поддержания здоровой кожи. 
- 
                                    
                                         Винегрет с капустой: вкусное сочетание овощей в традиционном блюде10:37, 07.11.2023 Винегрет с капустой: вкусное сочетание овощей в традиционном блюде10:37, 07.11.2023Винегрет с капустой - это классическое салатное блюдо, в котором основной акцент делается на свежей капусте. Этот салат обогащен разнообразными овощами, такими как свекла, морковь, картофель, а также зеленый горошек. Все ингредиенты нарезаются и смешиваются вкусной заправкой, придающей салату уникальный вкус. Винегрет с капустой представляет собой здоровое и низкокалорийное блюдо, богатое витаминами и клетчаткой, что делает его отличным выбором для тех, кто ценит вкус и заботится о здоровье 
- 
                                    
                                         Чем полезен березовый сок для организма09:34, 03.05.2023 Чем полезен березовый сок для организма09:34, 03.05.2023Березовый сок - это натуральный напиток, который получают из стволов березы весной, когда дерево начинает поднимать сок из земли. 
Другие рецепты и видео категории - Разное
 Ольга Шобутинская
Ольга Шобутинская Кухня наизнанку
Кухня наизнанку Светлана Чернова
Светлана Чернова Мастер Шеф
Мастер Шеф Кухня с акцентом
Кухня с акцентом Выпечка и кулинария
Выпечка и кулинария В гостях у Вани
В гостях у Вани Кулинарим с Таней
Кулинарим с Таней 
         
                     КУХНЯ С АКЦЕНТОМ
 КУХНЯ С АКЦЕНТОМ                                            
                 
                     
                     Люда Изи Кук Позитивная Кухня
 Люда Изи Кук Позитивная Кухня                                            
                 
                     Калнина Наталья
 Калнина Наталья                                            
                 
                     Ольга Шобутинская
 Ольга Шобутинская                                            
                 
                     Пазанда Замира
 Пазанда Замира                                            
                 
                     В гостях у Вани
 В гостях у Вани                                            
                 
                     
                     Вкусная Тарелка
 Вкусная Тарелка                                            
                 
                     Ох и Вкусно
 Ох и Вкусно