Пхали из шпината по-грузински
Как приготовить Пхали из шпината по-грузински:
Пхали из шпината — классическое грузинское блюдо, которое сочетает свежесть зелени, ореховую насыщенность и аромат специй. В рецепте от канала КУХНЯ С АКЦЕНТОМ используются грецкие орехи, кинза и традиционные хмели сунели, что делает пхали не только вкусным, но и полезным украшением стола. Отличный вариант для закуски или легкого перекуса.
Ингредиенты
- Шпинат — 1 кг
- Грецкие орехи — 200 г
- Кинза — 50 г
- Лук — 150 г
- Чеснок — 2-3 зубчика
- Хмели сунели — 3 ч.л.
- Острый перец — по вкусу
- Молотый кориандр — 1 ч.л.
- Соль — 1.5 ч.л. (по вкусу)
- Зёрна граната — для украшения
Пошаговый рецепт
- Шаг 1: Промойте шпинат, отварите в кипящей воде 2-3 минуты до мягкости, затем быстро остудите в холодной воде и хорошо отожмите.
- Шаг 2: Измельчите шпинат ножом или в блендере до однородной массы.
- Шаг 3: Очистите и мелко порубите лук и чеснок.
- Шаг 4: Измельчите грецкие орехи в ступке или блендере до мелкой крошки.
- Шаг 5: Смешайте шпинат, орехи, лук, чеснок, кинзу, хмели сунели, кориандр, острый перец и соль. Хорошо перемешайте до однородности.
- Шаг 6: Сформируйте небольшие шарики или лепешки из массы.
- Шаг 7: Украсьте пхали зернами граната перед подачей.
Количество порций: 6-8
Общее время приготовления: около 40 минут
Общий вес: ~1.5 кг
Пищевая ценность (на 100 г):
Около 150 ккал
Смотреть видео Пхали из шпината по-грузински
Другие рецепты и видео канала - КУХНЯ С АКЦЕНТОМ
Новое в блоге
-
Вариант для обеда или ужина: салат с копченой курицей16:41, 15.12.2023Салат с копченой курицей — это удивительное блюдо, в котором сочетается нежность копченой курицы с свежестью овощей и ароматной заправкой. Этот салат радует не только вкусом, но и простотой приготовления. Сочные ломтики копченой курицы добавляют особый вкус, а свежие овощи делают блюдо легким и полезным. Отличный выбор для тех, кто ценит вкус и заботится о своем здоровье.
-
Винегрет с капустой: вкусное сочетание овощей в традиционном блюде10:37, 07.11.2023Винегрет с капустой - это классическое салатное блюдо, в котором основной акцент делается на свежей капусте. Этот салат обогащен разнообразными овощами, такими как свекла, морковь, картофель, а также зеленый горошек. Все ингредиенты нарезаются и смешиваются вкусной заправкой, придающей салату уникальный вкус. Винегрет с капустой представляет собой здоровое и низкокалорийное блюдо, богатое витаминами и клетчаткой, что делает его отличным выбором для тех, кто ценит вкус и заботится о здоровье
-
Лук-порей: здоровье и вкус в одном стебле — польза и применение12:08, 13.11.2023Лук-порей — овощ из семейства луковых с трубчатыми, белыми стеблями и зелеными листьями. Обладает нежным вкусом и ценными питательными свойствами, включая витамины A, C, K, фолиевую кислоту и минералы. Используется в кулинарии для ароматизации супов, салатов, соусов и других блюд. Может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, и в больших количествах следует быть осторожным из-за возможных проблем с пищеварением и взаимодействия с лекарствами.
-
Рецепт веганского греческого салата с киноа10:29, 02.12.2023Греческий салат в веганском исполнении с киноа - это не только вкусно, но и полезно.
-
Паста с авокадо и лососем: шаги приготовления17:16, 05.12.2023Паста с авокадо и лососем - это блюдо, в котором сочетаются нежная кремовость авокадо и богатый вкус лосося. Этот рецепт привносит на стол изысканность и насыщенность, создавая удивительное гастрономическое впечатление.
Другие рецепты и видео категории - Разное
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
Светлана Чернова
Кухня наизнанку
Кулинарим с Таней
Ольга Шобутинская
В гостях у Вани
Кухня с акцентом
КУХНЯ С АКЦЕНТОМ
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Калнина Наталья
Ольга Шобутинская
Пазанда Замира
В гостях у Вани
Вкусная Тарелка
Ох и Вкусно