Пхали из шпината по-грузински
Как приготовить Пхали из шпината по-грузински:

Пхали из шпината — классическое грузинское блюдо, которое сочетает свежесть зелени, ореховую насыщенность и аромат специй. В рецепте от канала КУХНЯ С АКЦЕНТОМ используются грецкие орехи, кинза и традиционные хмели сунели, что делает пхали не только вкусным, но и полезным украшением стола. Отличный вариант для закуски или легкого перекуса.
Ингредиенты
- Шпинат — 1 кг
- Грецкие орехи — 200 г
- Кинза — 50 г
- Лук — 150 г
- Чеснок — 2-3 зубчика
- Хмели сунели — 3 ч.л.
- Острый перец — по вкусу
- Молотый кориандр — 1 ч.л.
- Соль — 1.5 ч.л. (по вкусу)
- Зёрна граната — для украшения
Пошаговый рецепт
- Шаг 1: Промойте шпинат, отварите в кипящей воде 2-3 минуты до мягкости, затем быстро остудите в холодной воде и хорошо отожмите.
- Шаг 2: Измельчите шпинат ножом или в блендере до однородной массы.
- Шаг 3: Очистите и мелко порубите лук и чеснок.
- Шаг 4: Измельчите грецкие орехи в ступке или блендере до мелкой крошки.
- Шаг 5: Смешайте шпинат, орехи, лук, чеснок, кинзу, хмели сунели, кориандр, острый перец и соль. Хорошо перемешайте до однородности.
- Шаг 6: Сформируйте небольшие шарики или лепешки из массы.
- Шаг 7: Украсьте пхали зернами граната перед подачей.
Количество порций: 6-8
Общее время приготовления: около 40 минут
Общий вес: ~1.5 кг
Пищевая ценность (на 100 г):
Около 150 ккал
Смотреть видео Пхали из шпината по-грузински
Другие рецепты и видео канала - КУХНЯ С АКЦЕНТОМ
Новое в блоге
-
Главный соус для суши – что стоит о нем знать фанатам японской пищи17:57, 15.05.2023
Сейчас в 21-м веке уже нельзя назвать соевый соус азиатским. Это мультикультурная заправка, которая используется в кухнях многих стран и потребляется по всему миру.
-
Эксклюзивные котлеты из кальмара: рецепт, который сделает ваш обед неповторимым23:49, 13.02.2024
Котлеты из кальмаров - это изысканное и легкое блюдо, которое привносит в обеденное или ужинное меню оригинальность и морской колорит. Этот рецепт не только удивит ваши вкусовые рецепторы, но также обеспечит ваш организм полезными веществами
-
Венгерские пельмени10:49, 19.04.2023
Венгерские пельмени, также известные как гуляшевые пельмени или халушки, являются традиционным блюдом венгерской кухни.
-
Полезные свойства масел, о которых мы не знали21:42, 30.06.2023
Натуральные масла – это витамины, полезные микроэлементы и возможность заботиться о собственном здоровье, если знать о преимуществах, особенностях, способах использования.
-
Чем полезны финики для организма10:14, 03.05.2023
Финики являются питательным и полезным продуктом, который содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов...
Другие рецепты и видео категории - Разное