Рулет из скумбрии с печёным перцем


В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусный рулет из скумбрии с печёным перцем.


Как приготовить Рулет из скумбрии с печёным перцем:


Рулет из скумбрии с печёным перцем

Рулет из скумбрии с печёным перцем:

  • Скумбрия 2 шт (филе) 400 г
  • Перец красный болгарский 350 г
  • Яблоко зелёное 120 г
  • Сок лимона 15 г
  • Горчица дижонская 15 г
  • Сушёный чеснок 1/2 ч л
  • Желатин 8 г
  • Соль

На 100 г 147 кКал 12,9/8,3/5,5

Выход 660 г

Яркий морковный рулет:

  • Морковь 275 г
  • Яйцо СО 4 шт
  • Сыр 70 г
  • Фарш куриный (филе куриной грудки/филе куриного бедра 1:1) 300 г
  • Петрушка 5 г
  • Укроп 5 г
  • Базилик зелёный 3-4 листика
  • Кукуруза замороженная (консервированная) 60 г
  • Паприка молотая 1 ч л
  • Сушёный чеснок 1 ч л
  • Молотый кориандр 1 ч л
  • Перец чёрный молотый
  • Соль
  • Вода 60-70 мл

На 100 г 143,7 кКал 14,3/7,9/3,9

Выход 840 г

Мясной рулет с тыквой:

  • Фарш смешанный (говядина (лопатка)/филе куриного бедра/филе куриной грудки 1:1:1) 700 г
  • Репчатый лук 80 г
  • Петрушка 20 г
  • Тыква 250 г
  • Сушёный чеснок 2/3 ч л
  • Кумин 1/4 ч л
  • Паприка 1 ч л
  • Кориандр молотый 1/2 ч л
  • Перец чёрный молотый
  • Соль

На 100 г 130,3 кКал 20,2/4,3/4

Выход 860 г




Смотреть видео Рулет из скумбрии с печёным перцем

*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!






Другие рецепты и видео канала - ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Салаты




Новое в блоге



Другие рецепты и видео категории - Закуски

Экономь-ка!

Закуски

Аппетитно ТВ

Закуски

Розовый Баклажан

Закуски

Кулинарные Фантазии

Закуски

Кулинарные Фантазии

Закуски

Волшебная еда

Закуски

Вкуснейшн с Lana ilanavi (Лана Иланави)

Закуски