Кулинарим с Таней
Ольга Шобутинская
Выпечка и кулинария
Мастер Шеф
В гостях у Вани
Кухня с акцентом
Кухня наизнанку
Светлана ЧерноваТворожная запеканка на пару для детского и диетического питания
Как приготовить Творожная запеканка на пару для детского и диетического питания:
Ингредиенты:
- 500 г нежирного творога (400 ккал)
- 2 яйца (140 ккал)
- 3 ст.л. манной крупы (180 ккал)
- 3 ст.л. сахара или меда (240 ккал)
- 1 ч.л. ванильного экстракта (по желанию)
- Щепотка соли
Шаги приготовления:
- Приготовление творожной массы: В миске смешать творог, яйца, манную крупу, сахар (или мед) и ванильный экстракт. Добавить щепотку соли для подчеркивания вкуса.
- Формирование запеканки: Выложить творожную смесь в форму для запекания, предварительно смазанную маслом или покрытую пергаментом.
- Приготовление на пару: Поставить форму с запеканкой в пароварку и варить на пару около 40-45 минут, до готовности.
- Охлаждение и подача: Дать запеканке немного остыть, а затем нарезать на порции и подавать, посыпав сверху свежими ягодами или фруктами.
Это блюдо можно подавать как завтрак, полдник или десерт для всей семьи. Приятного аппетита!
Смотреть видео Творожная запеканка на пару для детского и диетического питания
Другие рецепты и видео канала - Коллекция Рецептов
Коллекция Рецептов
Новое в блоге
-
Легкий и освежающий: рецепт классического холодного борща22:59, 06.02.2024Холодный борщ – освежающий суп, традиционное блюдо в русской кухне. Главные ингредиенты включают свёклу, огурцы, картошку и кислую молочную основу. Это низкокалорийная, витаминами насыщенная закуска, идеальная для летнего освежения и наслаждения вкусом традиционного русского супа в холодном варианте.
-
Как выбрать лучший блендер19:19, 19.12.2022Блендеры уже несколько десятилетий пользуются популярностью. Неудивительно, ведь этот кухонный агрегат заменяет множество бытовых приборов.
-
В чем разница между растворимым и молотым кофе?19:34, 04.07.2021Между растворимым и цельным (молотым, заварным) кофе не просто разница, а огромная пропасть. Можно бесконечно спорить о вкусовых качествах и пользе. Давайте разберёмся что есть что, и какие плюсы, и минусы есть у каждого вида кофе.
-
Польза сушенных яблок: натуральный снэк, богатство витаминов и энергии17:41, 16.01.2024Сушеные яблоки - это яблоки, которые были высушены для увеличения срока их хранения. Процесс сушки удаляет воду, сохраняя при этом витамины и минералы, делая продукт более концентрированным и сладким. Они являются полезной закуской, богатой клетчаткой и антиоксидантами.
-
Регистрационные бездепы в казино: главные характеристики бонусов12:36, 26.12.2023Многие постоянные пользователи Интернет-клубов отлично знают о выгодных возможностях данных платформ.
Другие рецепты и видео категории - Выпечка
Готовим с Сашей
Розовый Баклажан
Ирина Белая
Пазанда Замира
Рецепты от Людмилы Борщ
Домашняя Кулинария
У Татьяны
