Запечённый лосось с грибным шпинатным соусом и лимонным акцентом
Как приготовить Запечённый лосось с грибным шпинатным соусом и лимонным акцентом:
Нежный запечённый лосось с ароматным грибным шпинатным соусом, обогащённым сливочным маслом и лимонным соком. Рецепт от Аппетитно ТВ сочетает в себе яркий вкус рыбы с насыщенной овощной подливкой и лёгкой кислинкой лимона — отличное блюдо для праздничного стола и семейного ужина.
Порций: 4
Общий вес: 1467 г
Калорийность: 420 ккал на порцию
Ингредиенты
- Лосось — 800 г
- Соль — 9 г (5 г + 4 г)
- Чёрный перец — 7 г (4 г + 3 г)
- Сливочное масло — 50 г
- Растопленное сливочное масло — 100 г
- Лук — 2 шт
- Грибы шампиньоны — 200 г
- Красный сладкий перец — 1 шт
- Чеснок — 15 г
- Вода — 100 мл
- Шпинат — 100 г
- Желтки — 3 шт
- Лимонный сок — 20 мл
- Сладкая паприка — 4 г
- Молоко — 50 мл
- Лимон — 1 шт (для подачи)
Пошаговый рецепт
- Разогрейте духовку до 180°C. Посолите и поперчите лосось (5 г соли, 4 г перца), смажьте сливочным маслом (50 г). Выложите на противень и запекайте 20-25 минут до готовности.
- Пока рыба запекается, мелко нарежьте лук, грибы, чеснок и сладкий перец.
- В сковороде растопите немного сливочного масла (около 20 г), обжарьте лук до прозрачности, добавьте грибы, чеснок и сладкий перец. Готовьте 5-7 минут, затем добавьте шпинат и тушите ещё 2-3 минуты.
- Влейте 100 мл воды, посолите и поперчите (4 г соли, 3 г перца), добавьте сладкую паприку, доведите до кипения и снимите с огня.
- В отдельной миске смешайте желтки, молоко и лимонный сок.
- Постепенно введите горячую овощную смесь в яично-молочную смесь, хорошо перемешивая, чтобы желтки не свернулись.
- Верните соус на слабый огонь и прогрейте, постоянно помешивая, до загустения.
- Подавайте запечённого лосося с грибным шпинатным соусом, украсив ломтиками свежего лимона.
Смотреть видео Запечённый лосось с грибным шпинатным соусом и лимонным акцентом
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Чиа польза и вред15:43, 09.04.2023Чиа - это семена растения Salvia hispanica, которое происходит из Центральной и Южной Америки.
-
Золотые семена льна: как использовать их в выпечке12:44, 15.05.2023Золотые семена льна - это небольшие зерна с легким ореховым вкусом, которые получаются из растения льна.
-
Искусство краффинов: лучшие варианты и техники готовки23:04, 06.02.2024Краффин — это уникальное десертное блюдо, являющее собой гармоничное сочетание кроссана и маффина. Этот вкусный гибрид обладает легкостью кроссана и мягкостью маффина, часто украшенный различными начинками, глазурью или посыпкой. Краффины пользуются популярностью благодаря своему оригинальному вкусу и необычной текстуре.
-
Польза тыквы для организма: ключевые факторы здорового питания16:07, 10.11.2023Тыква — низкокалорийный продукт, богатый витаминами A, C, E, калием и бета-каротином. Её употребление поддерживает зрение, иммунитет, сердечно-сосудистую систему, снижает риск диабета, обеспечивает антиоксидантную защиту, и способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Важно умеренное потребление для избежания лишних калорий и внимание при наличии аллергий или заболеваний печени.
-
Венские вафли: история и классический рецепт09:58, 11.10.2023Венские вафли - это нежные, хрустящие десерты, которые приходят на ум, когда мы говорим о сладких угощениях.
Другие рецепты и видео категории - Рыба и морепродукты
Ольга Шобутинская
В гостях у Вани
Светлана Чернова
Выпечка и кулинария
Мастер Шеф
Кухня с акцентом
Кулинарим с Таней
Кухня наизнанку
Аппетитно ТВ
Вкусные советы