Запеканка из брокколи с сыром и беконом
Как приготовить Запеканка из брокколи с сыром и беконом:

Знаменитый рецепт брокколи, покоривший мир! Пикантная запеканка с брокколи, сливочным соусом, беконом и тремя видами сыра. Идеальна на обед или ужин. Простой и насыщенный вкус, который оценит каждый.
Ингредиенты
- Брокколи – 600 г
- Соль – 2 г
- Черный перец – 1 г
- Сладкая паприка – 2 г
- Хлопья острого перца – 1 г
- Яйца – 2 шт
- Сыр (любой) – 100 г
- Растительное масло – 10 мл
- Томатный соус – 40 г
- Моцарелла – 100 г
- Помидоры – 1 шт
- Бекон – 80 г
- Орегано – 1 г
- Молоко – 300 мл
- Сливочное масло – 70 г
- Мука – 15 г
- Соль – 2 г
- Черный перец – 1 г
- Сладкая паприка – 1 г
- Сыр чеддер – 100 г
Приготовление
- Разделите брокколи на соцветия и отварите в подсоленной воде 5 минут. Откиньте на дуршлаг.
- Обжарьте бекон до золотистости.
- Растопите сливочное масло, добавьте муку, обжарьте до аромата. Постепенно введите молоко, мешая. Варите до загустения — это соус бешамель.
- Добавьте в соус специи, сыр чеддер, перемешайте до расплавления.
- В миске взбейте яйца, добавьте тертый сыр, специи, томатный соус, нарезанные помидоры, бекон и соус бешамель.
- Смешайте массу с брокколи и выложите в форму, смазанную маслом.
- Сверху посыпьте моцареллой, орегано и сладкой паприкой.
- Выпекайте при 180°C около 30–35 минут до золотистой корочки.
Выход: 4 порции
Калорийность: 2200 ккал (всего), ~550 ккал на порцию
Общий вес: 1200 г
Смотреть видео Запеканка из брокколи с сыром и беконом
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Потребление тяжелой пищи: как снизить влияние на организм11:03, 28.11.2023
Потребление тяжелой пищи может вызывать различные неприятные состояния, в том числе и рвоту. Рассмотрим преимущества использования препарата аллохол, которые помогает пищеварительной системе.
-
Який торт вибрати дитині на День народження17:47, 27.11.2023
Вибір торта для дитячого Дня народження не менш важливий за вибір самого подарунка.
-
Топовые рецепты соуса для Цезаря: насладитесь вкусом домашней кухни12:30, 28.11.2023
Соус для цезаря – это традиционный приправленный соус, обычно на основе майонеза или яйца, часто с добавлением чеснока, пармезана и других приправ.
-
Чем полезен арбуз14:37, 09.04.2023
Арбуз - это фрукт, который имеет множество полезных свойств и преимуществ для здоровья.
-
Что приготовить из кислого молока11:46, 24.04.2023
Кислое молоко обладает кислым вкусом и более густой консистенцией, чем обычное молоко...
Другие рецепты и видео категории - Выпечка