Запеканка из брокколи с сыром и беконом
Как приготовить Запеканка из брокколи с сыром и беконом:
Знаменитый рецепт брокколи, покоривший мир! Пикантная запеканка с брокколи, сливочным соусом, беконом и тремя видами сыра. Идеальна на обед или ужин. Простой и насыщенный вкус, который оценит каждый.
Ингредиенты
- Брокколи – 600 г
- Соль – 2 г
- Черный перец – 1 г
- Сладкая паприка – 2 г
- Хлопья острого перца – 1 г
- Яйца – 2 шт
- Сыр (любой) – 100 г
- Растительное масло – 10 мл
- Томатный соус – 40 г
- Моцарелла – 100 г
- Помидоры – 1 шт
- Бекон – 80 г
- Орегано – 1 г
- Молоко – 300 мл
- Сливочное масло – 70 г
- Мука – 15 г
- Соль – 2 г
- Черный перец – 1 г
- Сладкая паприка – 1 г
- Сыр чеддер – 100 г
Приготовление
- Разделите брокколи на соцветия и отварите в подсоленной воде 5 минут. Откиньте на дуршлаг.
- Обжарьте бекон до золотистости.
- Растопите сливочное масло, добавьте муку, обжарьте до аромата. Постепенно введите молоко, мешая. Варите до загустения — это соус бешамель.
- Добавьте в соус специи, сыр чеддер, перемешайте до расплавления.
- В миске взбейте яйца, добавьте тертый сыр, специи, томатный соус, нарезанные помидоры, бекон и соус бешамель.
- Смешайте массу с брокколи и выложите в форму, смазанную маслом.
- Сверху посыпьте моцареллой, орегано и сладкой паприкой.
- Выпекайте при 180°C около 30–35 минут до золотистой корочки.
Выход: 4 порции
Калорийность: 2200 ккал (всего), ~550 ккал на порцию
Общий вес: 1200 г
Смотреть видео Запеканка из брокколи с сыром и беконом
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Готовим с умом: как сохранить питательность при приготовлении овощей11:43, 14.05.2023Овощи являются неотъемлемой частью здорового рациона и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для поддержания оптимального здоровья.
-
Скумбрия по-капитански15:23, 13.04.2023Скумбрия по-капитански - это довольно простое и быстрое блюдо, которое подходит как для повседневной, так и для праздничной трапезы.
-
Здоровый обед на каждый день: Как приготовить вкусную запеканку с кабачками и фаршем17:49, 24.07.2023Запеканка с кабачками и фаршем - это прекрасное блюдо, которое сочетает в себе вкус, питательность и полезные свойства овощей.
-
Рыба в кляре рецепт на сковороде13:56, 01.05.2023Рыба в кляре - это блюдо, в котором кусочки рыбы обмакиваются в тесте (кляре) и жарятся на сковороде до золотистой корочки.
-
Оригинальные рецепты кофейных коктейлей14:13, 19.02.2024Кофе у большинства людей ассоциируется с утром или рабочим перерывом в течение дня. Но есть способы подать бодрящий напиток еще более изысканно и интересно, приготовив на его основе коктейль, алкогольный или безалкогольный.
Другие рецепты и видео категории - Выпечка
В гостях у Вани
Кухня наизнанку
Кулинарим с Таней
Светлана Чернова
Кухня с акцентом
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
Ольга Шобутинская
Аппетитно ТВ
Милена Кулинарные Pецепты
Ольга Матвей
Рецепты Марины Петрушенко
Домашняя Кулинария
Люда Изи Кук Позитивная Кухня
Быстрая кухня
Ольга Шобутинская