Запеканка из цветной капусты
Как приготовить Запеканка из цветной капусты:

Ингредиенты
- цветная капуста - 1 кг
- кипяченая вода - 1 л
ОСТАВЬТЕ 10 МИНУТ
- яйца - 3 шт
- соль - 10 г
- оливковое масло - 20 мл
- мука - 60 г
для зажарки:
- растительное масло - 30 мл
- лук - 70 г
- сладкий перец, зеленый - 70 г
- сладкий перец, красный - 70 г
- морковь - 70 г
- помидоры - 100 г
- грибы - 200 г
- соль - 7 г
- черный перец - 5 г
- сладкая паприка - 5 г
- сливочное масло - 20 г
- сыр чеддер - 200 г
Форма размером 20 X 28 см
В РАЗОГРЕТУЮ ДО 180 °C ДУХОВКУ/30 МИНУТ
для соуса:
- греческий йогурт - 150 г
- кориандр - 100 г
- оливковое масло - 30 мл
- уксус - 20 мл
- лимонный сок - 20 мл
- острый перец - 15 г
- чеснок - 3 зубчика
- тмин - 3 г
- соль - 3 г
- черный перец - 3 г
Смотреть видео Запеканка из цветной капусты
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Ароматные и легкие: куриные отбивные с ананасами для настоящих гурманов12:18, 12.03.2024
Куриные отбивные с ананасами - это блюдо, в котором сочные куриные котлеты обжариваются до золотистой корки и подаются с ароматными кусочками ананаса. Эта комбинация придает блюду уникальный тропический вкус, сбалансированный между сладким и соленым.
-
Светлый и сочный: салат из маринованной свёклы как легкий перекус и витаминный источник10:43, 07.11.2023
Салат из маринованной свёклы - это освежающее и вкусное блюдо, приготовленное на основе маринованных свёкл. Этот салат обычно сочетает в себе свёклу, огурцы, морковь, лук и другие овощи, которые придают ему яркий цвет и уникальный вкус. Он является отличным выбором как закуска или салат к основному блюду и богат витаминами и микроэлементами, что делает его полезным для здоровья.
-
Сокровище тропиков: как маракуйя станет вашим загадочным витаминным коктейлем11:47, 13.11.2023
Маракуйя — это не только ароматный и вкусный тропический плод, но и настоящий кладезь пользы для здоровья. Её употребление способствует поддержанию иммунитета, улучшению пищеварения, снижению стресса, обеспечивает организм витаминами и антиоксидантами. Благодаря содержанию клетчатки и микроэлементов, маракуйя также полезна для сердечно-сосудистой системы и поддержания здоровой кожи.
-
Классический салат Тбилиси на вашем столе18:37, 13.12.2023
Салат Тбилиси – гордость грузинской кухни. Его неповторимый вкус и ароматы пряностей создают уникальное гастрономическое путешествие. Этот салат является настоящим символом грузинской гостеприимности и кулинарного искусства.
-
Рождественские угощения: блюда, которые Вас удивят16:42, 26.12.2023
Рождественские блюда – это многообразие вкусов и традиций, воплощенных на праздничных столах во многих культурах. От традиционного гуся и оливье до изысканных десертов, они отражают тепло и радость праздничного времени, объединяя семью и друзей вокруг стола.
Другие рецепты и видео категории - Выпечка