Хрустящая рыба в кляре
Как приготовить Хрустящая рыба в кляре:
Ингредиенты:
- Филе судака (200 г) - 140 ккал
- Яйцо (1 шт) - 70 ккал
- Мука (2 ст. ложки) - 120 ккал
- Соль и перец по вкусу
- Растительное масло для жарки
Шаги приготовления:
- В большой миске смешайте яйцо, муку, соль и перец, чтобы получить однородное клярное тесто.
- Нагрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
- Обваляйте каждое филе судака в приготовленном кляре, обеспечивая равномерное покрытие.
- Обжарьте филе судака в кляре на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон, около 3-4 минут на каждую сторону.
- После готовности выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
- Подавайте судак в кляре горячим, украсив зеленью и ломтиками лимона по желанию.
Этот простой рецепт судака в кляре станет отличным выбором для семейного обеда или ужина, порадует вас своим вкусом и ароматом!
Смотреть видео Хрустящая рыба в кляре
Другие рецепты и видео канала - Пазанда Замира
Новое в блоге
-
Сладкое искусство: выпечка на основе сыворотки23:27, 25.01.2024Выпечка на сковородке — быстрый и простой способ создать вкусные десерты и закуски. От блинов и оладий до лепёшек с начинкой, этот метод позволяет наслаждаться ароматной выпечкой без использования духовки. Он идеально подходит для тех, кто ценит быстроту приготовления и разнообразие вариаций домашней выпечки.
-
Сладкая польза хурмы: витамины и антиоксиданты для вашего организма15:50, 10.11.2023Хурма – не только сладкий и ароматный фрукт, но и ценный источник питательных веществ. Богатая витаминами, минералами и антиоксидантами, хурма способствует укреплению иммунной системы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение, и обеспечивает организм энергией. Её сладкий вкус и мягкая текстура делают хурму восхитительным и полезным дополнением к разнообразному рациону.
-
Гастрономия без глютена: эксклюзивные блины без муки для здорового питания16:24, 12.01.2024Блины без муки – инновационный вариант традиционного рецепта, приготовленный с использованием заменителей муки. Это блюдо подходит для людей, следящих за уровнем глютена в рационе, а также может быть отличным выбором для тех, кто ищет легкое и здоровое питание. Рецепты таких блинов могут включать в себя ингредиенты, такие как овсянка, бананы или миндальная мука, предоставляя разнообразные и вкусные варианты для гурманов и заботящихся о своем здоровье.
-
Идеальные блины на сметане: простой рецепт для начинающих22:39, 23.01.2024Блины на сметане – вкусное и пышное блюдо, приготавливаемое на основе теста с добавлением сметаны. Этот рецепт придает блинам нежный вкус и аппетитную текстуру. Идеальны для завтрака или ужина, их легко готовить и подавать с разнообразными начинками или соусами.
-
Как приготовить чесночные стрелки10:20, 29.06.2023Чесночные стрелки, также известные как побеги чеснока или зеленый чеснок, являются нежными и ароматными частями растения.
Другие рецепты и видео категории - Закуски
Выпечка и кулинария
Кухня наизнанку
Светлана Чернова
Ольга Шобутинская
Мастер Шеф
В гостях у Вани
Кулинарим с Таней
Кухня с акцентом
Пазанда Замира
Кулинарные Фантазии
1000 Меню