Лосось с шампиньонами и шпинатом на сковороде
Как приготовить Лосось с шампиньонами и шпинатом на сковороде:

Нежное и ароматное блюдо из лосося с шампиньонами, свежим шпинатом и помидорами черри, приготовленное на сковороде с добавлением сливок и лимонного сока. Рецепт от Аппетитно ТВ сочетает в себе свежесть и насыщенность вкусов, идеален для быстрого и полезного обеда или ужина.
Общий вес ингредиентов: 1638 г
Порций: 4
Калории (примерно): 350 ккал на порцию
Ингредиенты
- Лосось — 800 г
- Газированная вода — 1,5 мл
- Сливочное масло — 30 г
- Лук — 2 шт
- Чеснок — 1 зубчик
- Грибы шампиньоны — 200 г
- Соль — 4 г
- Черный перец — 2 г
- Помидоры черри — 200 г
- Шпинат — 150 г
- Сливки — 250 г
- Лимон — 1 шт
Пошаговый рецепт
- Подготовьте ингредиенты: лук очистите и нарежьте полукольцами, чеснок мелко порубите, шампиньоны нарежьте ломтиками, помидоры черри разрежьте пополам, шпинат промойте.
- На среднем огне растопите сливочное масло на большой сковороде.
- Добавьте лук и обжаривайте 5 минут до мягкости и прозрачности.
- Добавьте чеснок и шампиньоны, жарьте еще 5 минут до золотистого цвета грибов.
- Выложите на сковороду лосось, приправьте солью и перцем, слегка сбрызните газированной водой, накройте крышкой и готовьте 7 минут на среднем огне.
- Добавьте помидоры черри и шпинат, аккуратно перемешайте и влейте сливки.
- Выжмите сок из лимона и добавьте к сливкам, перемешайте.
- Готовьте еще 3–5 минут, пока шпинат не увянет, а сливки слегка не загустеют.
- Снимите с огня и подавайте горячим, украсив ломтиками лимона при желании.
Смотреть видео Лосось с шампиньонами и шпинатом на сковороде
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Сколько раз в день нужно пить15:05, 09.04.2023
Чтобы поддерживать здоровый уровень гидратации, рекомендуется пить от 6 до 8 стаканов воды в день.
-
Пищевой краситель домашний17:00, 14.06.2021
Пищевые красители являются очень часто используемой добавкой на кухнях по всему миру. Многие блюда без них выглядели бы очень нелестно.
-
Здоровый обед на каждый день: Как приготовить вкусную запеканку с кабачками и фаршем17:49, 24.07.2023
Запеканка с кабачками и фаршем - это прекрасное блюдо, которое сочетает в себе вкус, питательность и полезные свойства овощей.
-
Скумбрия пряного посола в домашних условиях15:26, 13.04.2023
Соленая скумбрия - это отличное блюдо, которое можно легко приготовить в домашних условиях.
-
Экзотика на вашем столе: салат с курицей и ананасами18:34, 21.12.2023
Салат с ананасом и курицей — изысканное сочетание нежного куриного мяса, сладкого ананаса и свежих овощей, создающее баланс вкусов и приносящее на стол нотки тропического восторга. Это легкое и питательное блюдо, наполненное витаминами и ароматом экзотики.
Другие рецепты и видео категории - Рыба и морепродукты