Осенинытрадиционные рецептыСмотреть рецептыРецепты (224)

Овощная пицца с брокколи на нежной основе и йогуртовым соусом

4.7 (24) Аппетитно ТВ

Необычная пицца на основе из брокколи и сыра без муки. Хрустящая корочка, ароматный томатный соус, помидоры, бекон и тягучая моцарелла - идеальное сочетание вкуса и пользы. Подается с освежающим соусом на основе йогурта, зелени и чеснока.

Порций: 4

Общий вес: около 1200 г

Калорийность: около 300 ккал на порцию

Посмотрите, как готовят

Видео рецепта

Ингредиенты

  • 1Брокколи - 600 г
  • 2Соль - 5 г
  • 3Чёрный перец - 2 г
  • 4Хлопья острого перца - 1 г
  • 5Сладкая паприка - 1 г
  • 6Яйца - 2 шт
  • 7Сыр твёрдый - 100 г
  • 8Растительное масло - 15 мл
  • 9Томатный соус - 50 г
  • 10Моцарелла - 100 г
  • 11Помидоры - 1 шт
  • 12Бекон - 70 г
  • 13Орегано - 1 г
  • 14Огурец - 1 шт
  • 15Йогурт натуральный - 150 г
  • 16Петрушка - 15 г
  • 17Мята - 10 г
  • 18Лимонный сок - 10 мл
  • 19Оливковое масло - 10 мл
  • 20Чеснок - 15 г
  • 21Соль - 4 г

Приготовление

  1. 1
    Шаг 1: Отварите брокколи 5-7 минут до мягкости, затем измельчите в пюре и отожмите лишнюю жидкость.
  2. 2
    Шаг 2: Добавьте в брокколи яйца, тёртый сыр, специи. Хорошо перемешайте и выложите массу на пергамент, формируя круг толщиной 1 см.
  3. 3
    Шаг 3: Запекайте основу при 180°C около 15-20 минут до лёгкой золотистой корочки.
  4. 4
    Шаг 4: Достаньте, смажьте томатным соусом, выложите нарезанные помидоры, бекон, посыпьте моцареллой и орегано. Запекайте ещё 10 минут до расплавления сыра.
  5. 5
    Шаг 5: Для соуса натрите огурец, добавьте йогурт, измельчённую зелень, чеснок, лимонный сок, оливковое масло и соль. Перемешайте до однородности.
  6. 6
    Шаг 6: Подавайте пиццу горячей с ложкой соуса или используйте его как дип.
Продолжить в Telegram

Сохраните рецепт и найдите похожие

В этой категории

С этого канала

Ещё рецепты автора

Овощное ризотто с лососем, грибами и шпинатом на сковороде Горячие блюда

Овощное ризотто с лососем, грибами и шпинатом на сковороде

Нежное и ароматное овощное ризотто с грибами и шпинатом, приготовленное на сковороде. Рецепт сочетает сливочный вкус, мягкую текстуру риса и свежесть овощей для идеального ужина или обеда.

Аппетитно ТВ

Выбор читателей

Популярные в категории

Песочный пирог с творогом
Канал Коллекция РецептовКоллекция Рецептов

Песочный пирог с творогом

Если вы любите пироги, но нет желания возиться с дрожжевым тестом, давайте приготовим песочный пирог с творогом. При желании, в творожную начинку можно добавить цедру лимона или апельсина, полстакана…

Похожее

Похожие рецепты

Коротко о рецепте

Частые вопросы

Кто автор рецепта «Овощная пицца с брокколи на нежной основе и йогуртовым соусом»?

Автор рецепта - канал «Аппетитно ТВ» на YouTube. Видео показывает процесс приготовления.

К какой категории относится блюдо «Овощная пицца с брокколи на нежной основе и йогуртовым соусом»?

Рецепт относится к категории «Выпечка». На Cookyt есть похожие блюда в этой и смежных категориях.

Какие продукты нужны для «Овощная пицца с брокколи на нежной основе и йогуртовым соусом»?

В рецепте 21 ингредиентов: Брокколи - 600 г, Соль - 5 г, Чёрный перец - 2 г, Хлопья острого перца - 1 г, Сладкая паприка - 1 г, Яйца - 2 шт, Сыр твёрдый - 100 г, Растительное масло - 15 мл, Томатный соус - 50 г, Моцарелла - 100 г, Помидоры - 1 шт, Бекон - 70 г, Орегано - 1 г, Огурец - 1 шт, Йогурт натуральный - 150 г, Петрушка - 15 г, Мята - 10 г, Лимонный сок - 10 мл, Оливковое масло - 10 мл, Чеснок - 15 г, Соль - 4 г.