Вкусный пирог к чаю для похудания

Худеем во время еды, выпечка для похудения. Из доступных продуктов быстрый пирог для тех кто на диете, кто решил сбросить вес, но выпечку к чаю заменить не возможно, или для тех кто ограничивает сахар в своём рационе, то это рецепт находка. Все всегда в восторге от такой выпечки к чаю простых и доступных продуктов, которые есть в любом доме. Один из самых любимых рецептов . Для начала надо овсянку залить горячим молоком, отложить на 10 минут, а за это время взять 2 сладких спелых банана помять вилкой, добавить яйца и в качестве подсластителя у нас мёд, можно использовать эритрит, и последнее это какао, всё хорошо перемешать, добавить к овсянке полученную массу выкладываем в кондитерскую форму 20х20 см предварительно смазанную растительным маслом и обязательно постелить пекарскую бумагу. ставим в духовку при температуре 180 градусов на 35 минут. и потрясающий шоколадный пирог для похудения готов. Приятного чаепития.

Ингредиенты

• овсянка - 120 г
• молоко - 250 мл
• 2 банана
• 2 яйца
• мёд - 2 ст л
• соль - 1/3 ч л и разрыхлитель - 1 ч л
• какао - 2 столовые ложки с горкой
• орехи для оформления - 50 г