Говядина с овощами в соево-медовом соусе



Как приготовить Говядина с овощами в соево-медовом соусе:


Нежные кусочки говядины с кабачками, морковью и шампиньонами в ароматном соусе с мёдом, соевым соусом и имбирём. В рецепте от канала Алина Фуди мясо получается сочным и насыщенным, а лёгкая сладость мёда идеально уравновешивает пикантность специй.

Ингредиенты

  • Говядина — 650 г
  • Кабачки — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Шампиньоны — 200 г
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Имбирь свежий — 1 ч.л. (или 0,5 ч.л. сухого)
  • Соевый соус — 4 ст.л. (или по вкусу)
  • Кетчуп — 2 ст.л.
  • Острый красный перец — по вкусу
  • Мёд — 1 ст.л.

Пошаговый рецепт

  • Подготовьте мясо: говядину нарежьте тонкими полосками. Замаринуйте на 20–30 минут в смеси соевого соуса, мёда, кетчупа, измельчённого чеснока и имбиря.
  • Обжарьте мясо: на сильном огне быстро обжарьте говядину до румяности, чтобы запечатать соки. Выложите и отложите.
  • Приготовьте овощи: в той же сковороде обжарьте нарезанные шампиньоны, морковь и кабачки до мягкости.
  • Соедините всё вместе: верните мясо в сковороду, добавьте острый перец и оставшийся соус. Потушите 5–7 минут, пока соус слегка не загустеет.
  • Подача: подавайте горячим с рисом или лапшой, посыпав свежей зеленью.

Пищевая ценность и информация

Выход: 4 порции

Общий вес: примерно 1,2 кг

Калорийность: 130 ккал на 100 г



Смотреть видео Говядина с овощами в соево-медовом соусе


*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!








Другие рецепты и видео канала - Алина Фуди




Новое в блоге



Другие рецепты и видео категории - Мясо и птица