Запеканка из цветной капусты
Как приготовить Запеканка из цветной капусты:
Запеканка из цветной капусты, вкуснее мяса! Полезный ужин в духовке
Ингредиенты
- цветная капуста - 450 г
- вода - 1.5 л
ВАРИТЬ 15 МИНУТ
- яйца - 3 шт
- соль - 10 г
- мука - 60 г
- растительное масло - 20 мл
для зажарки:
- оливковое масло - 25 мл
- лук - 70 г
- сладкий перец, красный - 70 г
- сладкий перец, зеленый - 70 г
- морковь - 70 г
- грибы - 70 г
- помидоры - 70 г
- брокколи - 250 г
- сладкий перец, красный - 8 г
- черный перец - 5 г
- соль - 5 г
Готовить на среднем огне 15 минут
для соуса:
- яйца - 2 шт
- молоко - 100 мл
- мука - 40 г
Форма размером 20 X 28 см
- сливочное масло - 20 г
- моцарелла - 200 г
В РАЗОГРЕТУЮ ДО 180 °C ДУХОВКУ/30 МИНУТ
Смотреть видео Запеканка из цветной капусты
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Как приготовить горчичный соус для жареной рыбы16:41, 05.12.2023Горчичный соус – идеальное дополнение к жареной рыбе, придающее блюду остроту и уникальный вкус. Этот соус, с богатой историей в кулинарии, привносит неповторимую пикантность, характеризуясь идеальным балансом кислоты и остроты. Идеально сочетается с различными видами рыбы, придавая каждому кусочку божественный вкус.
-
Утка с апельсинами: элегантный рецепт для настоящих гурманов21:44, 01.12.2023Утка с апельсином – это великолепное блюдо, в котором сочетаются изысканный вкус мягкого утиного мяса и аромат свежих апельсинов. Этот рецепт не только радует гурманов утиной нежностью, но и добавляет уникальные цитрусовые ноты, создавая гармоничное вкусовое сочетание.
-
Как жарить пельмени17:31, 10.04.2023Жарка пельменей - это быстрый и простой способ приготовления популярного блюда, который может быть хорошей альтернативой варке или тушению.
-
Польза киви для организма человека09:48, 03.05.2023Киви - это фрукт, который богат витаминами, минералами и антиоксидантами, и поэтому он может оказывать положительное воздействие на организм человека.
-
Технология приготовления блюд14:21, 01.05.2023Технология приготовления блюд - это процесс, который включает в себя ряд шагов и процедур, необходимых для приготовления вкусной и качественной пищи. В этой статье мы рассмотрим основные этапы технологии приготовления блюд.
Другие рецепты и видео категории - Выпечка
Кухня наизнанку
Кухня с акцентом
Кулинарим с Таней
Светлана Чернова
Ольга Шобутинская
Выпечка и кулинария
Мастер Шеф
В гостях у Вани
Аппетитно ТВ
1000 Меню
Готовим вместе у Светланы
Домашняя Кулинария
РЕЦЕПТЫ У ТАТЬЯНЫ
Ирина Лисс Кулинария
Ирина Фианде