Ароматные баклажаны с помидорами, луком и чесноком, заправленные майонезом и пикантной смесью специй, подаются с медово-соевым соусом. Рецепт от канала Ольга Матвей отлично подойдёт как закуска или гарнир.
4 порции
Общий вес: ≈900 г
Пищевая ценность на порцию - Калории: ≈120 kcal (ориентировочно).
Пошаговый рецепт
- Баклажаны нарежьте кружочками, посолите, поперчите и присыпьте паприкой, орегано и чили. Оставьте на 10-15 минут, затем слегка обсушите.
- Помидоры нарежьте ломтиками, лук - полукольцами, чеснок измельчите. Смешайте с майонезом и добавьте немного уксуса.
- Обжарьте баклажаны на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки.
- Приготовьте заправку: смешайте растительное масло, уксус, соевый соус и мёд.
- Выложите баклажаны слоями с овощной смесью, полейте заправкой. Дайте настояться 10-15 минут перед подачей.
- Подавайте, посыпав свежей зеленью.
Советы
- Для более насыщенного вкуса можно слегка запечь баклажаны в духовке перед обжаркой.
- Регулируйте остроту, добавляя чили по вкусу или исключая его полностью.