В гостях у Вани
Светлана Чернова
Кухня наизнанку
Выпечка и кулинария
Кухня с акцентом
Кулинарим с Таней
Мастер Шеф
Ольга ШобутинскаяДиетический брауни без сахара
Как приготовить Диетический брауни без сахара:
Ингредиенты:
- 2 банана (зрелых)
- 1/2 чаша меда или кленового сиропа
- 1/4 чаша растительного масла (подсолнечного или кокосового)
- 2 яйца
- 1 ч.л. ванильного сахара
- 1/2 чаша какао-порошка
- 1/2 чаша овсянки (измельченной в муку)
- 1/2 чаша миндаля (или орехов), измельченных
- 1/2 ч.л. разрыхлителя теста (пекарского порошка)
- Щепотка соли
- Темный шоколад (по желанию)
Шаги приготовления:
- Предварительно разогрейте духовку до 180°C.
- В миске разомните бананы вилкой, добавьте мед (или кленовый сироп), растительное масло, яйца и ванильный сахар. Хорошо перемешайте.
- Влейте какао-порошок, овсянку, миндаль (или орехи), разрыхлитель теста и щепотку соли. Перемешайте до получения однородного теста.
- Выложите тесто в форму для выпечки, выровняйте поверхность.
- Если желаете, посыпьте тесто нарезанным темным шоколадом.
- Выпекайте в предварительно разогретой духовке примерно 20-25 минут или до готовности (проверьте чистой зубочисткой).
- Дайте брауни остыть перед порезкой.
Теперь у вас есть диетический брауни, который несомненно порадует вашу сладкую зубную и в то же время подходит для здорового образа жизни.
Смотреть видео Диетический брауни без сахара
Другие рецепты и видео канала - Аймкук Кулинарные Рецепты
Аймкук Кулинарные Рецепты
Новое в блоге
-
Томатный сок: Секреты приготовления и пять причин включить в свой рацион11:14, 17.10.2023Этот томатный сок можно употреблять как напиток, а также использовать в качестве основы для супов и соусов. Приготовленный домашний томатный сок обычно богат вкусом и питательными веществами.
-
Рецепт домашнего кетчупа без сахара17:06, 05.12.2023Домашний кетчуп без сахара - это не только вкусное дополнение к вашему столу, но и забота о здоровье. Нежная сладость помидоров, приправленная ароматными специями, создают уникальный вкус, а отсутствие сахара делает этот кетчуп идеальным выбором для тех, кто следит за питанием.
-
Том ям с легкостью: секреты и советы по приготовлению в домашних условиях11:05, 16.10.2023Этот рецепт позволяет вам насладиться аутентичным вкусом том ям прямо у себя дома.
-
Идеальный салат с ананасами – здорово и вкусно16:55, 06.12.2023Свежий салат с ананасами – это сочетание сочности и сладкости, которое приносит освежающее удовольствие. Это блюдо часто ассоциируется с теплыми тропическими краями, добавляя в повседневное меню нотки экзотики.
-
Сколько варить свеклу в кастрюле до готовности13:32, 01.05.2023Время варки свеклы в кастрюле зависит от размера и свежести корнеплода...
Другие рецепты и видео категории - Выпечка
Пазанда Замира
Домашняя Кулинария
Уютный уголок
Кулинарим с Таней
Рецепты для лентяев
Ольга Лунгу
Вкусно и Просто