Диетический брауни без сахара


Диетический брауни — замечательный вариант шоколадной выпечки без сахара. Этот рецепт предоставляет возможность наслаждаться вкусом брауни, сохраняя диетические ограничения.


Смотреть видео Диетический брауни без сахара





*Рецепт на видео и текстовый могут отличаться друг от друга!

Как приготовить Диетический брауни без сахара:


Диетический брауни без сахара

Ингредиенты:

  • 2 банана (зрелых)
  • 1/2 чаша меда или кленового сиропа
  • 1/4 чаша растительного масла (подсолнечного или кокосового)
  • 2 яйца
  • 1 ч.л. ванильного сахара
  • 1/2 чаша какао-порошка
  • 1/2 чаша овсянки (измельченной в муку)
  • 1/2 чаша миндаля (или орехов), измельченных
  • 1/2 ч.л. разрыхлителя теста (пекарского порошка)
  • Щепотка соли
  • Темный шоколад (по желанию)

Шаги приготовления:

  1. Предварительно разогрейте духовку до 180°C.
  2. В миске разомните бананы вилкой, добавьте мед (или кленовый сироп), растительное масло, яйца и ванильный сахар. Хорошо перемешайте.
  3. Влейте какао-порошок, овсянку, миндаль (или орехи), разрыхлитель теста и щепотку соли. Перемешайте до получения однородного теста.
  4. Выложите тесто в форму для выпечки, выровняйте поверхность.
  5. Если желаете, посыпьте тесто нарезанным темным шоколадом.
  6. Выпекайте в предварительно разогретой духовке примерно 20-25 минут или до готовности (проверьте чистой зубочисткой).
  7. Дайте брауни остыть перед порезкой.

Теперь у вас есть диетический брауни, который несомненно порадует вашу сладкую зубную и в то же время подходит для здорового образа жизни.


Оригинал Выпечка Брауни




Другие рецепты и видео канала - Аймкук Кулинарные Рецепты

Аймкук Кулинарные Рецепты



Новое в блоге



Другие рецепты и видео категории - Выпечка