Простое и очень вкусное блюдо с сочной и ароматной начинкой из шпината, петрушки и кинзы. Тесто тонко раскатывается и формируется особым способом, чтобы начинки было вдвое больше, чем обычно. Лепешки быстро жарятся на сухой сковороде и подаются с сливочным маслом - отличная закуска или лёгкий перекус для всей семьи.
Порций: 8
Пошаговый рецепт
- Приготовьте тесто: В миске смешайте муку, воду и соль, замесите мягкое эластичное тесто. Накройте и оставьте отдохнуть на 20-30 минут.
- Приготовьте начинку: Мелко нарежьте шпинат, петрушку, кинзу, укроп и репчатый лук.
- Обжарьте лук: На сковороде с растительным маслом слегка обжарьте лук до прозрачности.
- Смешайте начинку: В миске соедините зелень с обжаренным луком, добавьте соль, чёрный и красный перец, лимонную кислоту. Тщательно перемешайте.
- Сформируйте лепешки: Разделите тесто на 8 равных частей, сформируйте шарики. Каждый раскатайте в тонкий круглый пласт.
- Сделайте надрез: Сделайте надрез от центра лепешки к краю, выложите начинку так, чтобы её было вдвое больше, чем обычно.
- Слепите лепешки: Загните и защипите края, формируя лепешку с двойной начинкой.
- Обжарьте: Жарьте лепешки на сухой разогретой сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
- Подача: Подавайте горячими со сливочным маслом.
Общее время приготовления: около 50 минут
Пищевая ценность (на порцию):
- Калории: 180 ккал
- Жиры: 8 г
- Углеводы: 22 г
- Белки: 5 г