Жареные лепешки с зелёной начинкой
Как приготовить Жареные лепешки с зелёной начинкой:
Простое и очень вкусное блюдо с сочной и ароматной начинкой из шпината, петрушки и кинзы. Тесто тонко раскатывается и формируется особым способом, чтобы начинки было вдвое больше, чем обычно. Лепешки быстро жарятся на сухой сковороде и подаются с сливочным маслом — отличная закуска или лёгкий перекус для всей семьи.
Ингредиенты для теста
- Мука — 450 г
- Вода — 300 мл
- Соль — 0,5 ч. л.
Ингредиенты для начинки
- Шпинат — 250 г
- Петрушка — 100 г
- Кинза — 25 г
- Укроп — 25 г
- Репчатый лук — 1 шт
- Растительное масло — 3–4 ст. л.
- Чёрный перец — 0,5 ч. л.
- Красный перец — 0,5 ч. л.
- Лимонная кислота — 1/4 ч. л.
- Соль — по вкусу
Порций: 8
Пошаговый рецепт
- Приготовьте тесто: В миске смешайте муку, воду и соль, замесите мягкое эластичное тесто. Накройте и оставьте отдохнуть на 20–30 минут.
- Приготовьте начинку: Мелко нарежьте шпинат, петрушку, кинзу, укроп и репчатый лук.
- Обжарьте лук: На сковороде с растительным маслом слегка обжарьте лук до прозрачности.
- Смешайте начинку: В миске соедините зелень с обжаренным луком, добавьте соль, чёрный и красный перец, лимонную кислоту. Тщательно перемешайте.
- Сформируйте лепешки: Разделите тесто на 8 равных частей, сформируйте шарики. Каждый раскатайте в тонкий круглый пласт.
- Сделайте надрез: Сделайте надрез от центра лепешки к краю, выложите начинку так, чтобы её было вдвое больше, чем обычно.
- Слепите лепешки: Загните и защипите края, формируя лепешку с двойной начинкой.
- Обжарьте: Жарьте лепешки на сухой разогретой сковороде по 1–2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
- Подача: Подавайте горячими со сливочным маслом.
Общее время приготовления: около 50 минут
Пищевая ценность (на порцию):
- Калории: 180 ккал
- Жиры: 8 г
- Углеводы: 22 г
- Белки: 5 г
Смотреть видео Жареные лепешки с зелёной начинкой
Другие рецепты и видео канала - Домашняя Кулинария
Новое в блоге
-
Изысканный шелпек на кефире: уникальное сочетание мягкости и хрустящей корочки13:05, 18.05.2023Шелпек на кефире - это традиционное казахское блюдо, которое представляет собой сдобную лепешку, готовую на основе кефира.
-
Откройте мир вегетарианской кухни с фалафелем16:57, 11.06.2023Фалафель - это блюдо из Ближнего Востока, которое состоит из круглых или овальных шариков, приготовленных из растительных ингредиентов, в основном из нута (нутовая крупа или нутовая мука) или нутовой муки, с добавлением специй и зелени.
-
Как выбрать лучший блендер19:19, 19.12.2022Блендеры уже несколько десятилетий пользуются популярностью. Неудивительно, ведь этот кухонный агрегат заменяет множество бытовых приборов.
-
Витаминный салат Подсолнух за несколько минут16:33, 15.12.2023Салат Подсолнух - свежий и витаминный рецепт, вдохновленный солнечным настроением. Этот салат обычно включает в себя свежие овощи, зелень, и иногда орехи или семена подсолнуха. Он радует сочным вкусом, принося в ваш стол яркую порцию здоровья и энергии.
-
Сколько калорий в молоке10:37, 14.05.2023Количество калорий в молоке зависит от его жирности.
Другие рецепты и видео категории - Выпечка
Ольга Шобутинская
Светлана Чернова
Кухня наизнанку
Мастер Шеф
Кулинарим с Таней
В гостях у Вани
Кухня с акцентом
Выпечка и кулинария
Домашняя Кулинария
Вкусно Просто и Доступно
Ольга Лунгу
Это просто
Ольга Шобутинская
Маринкины Творинки
Пазанда Замира