Баклажаны с черносливом в пряном соусе
Как приготовить Баклажаны с черносливом в пряном соусе:
Аппетитные баклажаны с черносливом и томатами в ароматном пряном соусе. Рецепт от канала Ольга Матвей прекрасно подходит для закуски или как гарнир к мясным блюдам.
Ингредиенты
- Баклажаны — 1,2–1,4 кг
- Чернослив — 200 г
- Помидоры — 200 г
- Вода — 150 мл
- Масло растительное — 100 мл
- Уксус 9% — 30–40 мл
- Сахар — 2 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Перец молотый — 0,5 ч. л.
- Сухой чеснок — 0,5 ч. л.
- Острый перец — по желанию
4–6 порций
Общий вес: ≈2 кг
Пищевая ценность на 100 г — Калории: ≈90 kcal (ориентировочно).
Пошаговый рецепт
- Баклажаны вымойте, нарежьте крупными кубиками или ломтиками, посолите и оставьте на 20 минут, затем промойте и обсушите.
- Чернослив нарежьте полосками, помидоры измельчите блендером или натрите на тёрке.
- В глубокой сковороде или кастрюле разогрейте растительное масло и слегка обжарьте баклажаны до золотистой корочки.
- Добавьте чернослив, томаты, воду, сахар, соль, перец, сухой чеснок и острый перец (по желанию).
- Тушите на среднем огне 15–20 минут до мягкости баклажанов, затем добавьте уксус и перемешайте.
- Дайте блюду немного остыть, разложите в банки или подайте горячим как гарнир или закуску.
Советы
- Для более насыщенного вкуса баклажаны можно предварительно обжарить на сильном огне до золотистой корочки.
- Если любите более острые блюда, добавьте свежий чили по вкусу.
Смотреть видео Баклажаны с черносливом в пряном соусе
Другие рецепты и видео канала - Ольга Матвей
Новое в блоге
-
Здоровый салат с куриной грудкой, ананасами и сыром: вкус и польза в одном блюде17:50, 23.10.2023Салат с куриной грудкой, ананасами и сыром - это освежающее блюдо, объединяющее нежное куриное мясо, сочные кусочки ананаса и ароматный сыр. Он предлагает сладко-кислый вкус, разнообразие текстур и питательные элементы в одном сбалансированном блюде.
-
Закуска с шампиньонами для истинных любителей грибов18:38, 19.12.2023Закуска из шампиньонов — легкое и вкусное блюдо, приготовленное с обжаренными шампиньонами, чесноком и луком. С этой закуской можно наслаждаться на тостах или свежем хлебе. Шампиньоны придают блюду нежный вкус, а аромат чеснока делает закуску особенно аппетитной.
-
Как приготовить крапиву11:55, 24.04.2023В некоторых странах, таких как Россия, Украина и Польша, крапива используется в качестве ингредиента для приготовления различных блюд.
-
Сочные рубленые котлеты из свинины: идеальный рецепт для вкусного обеда23:53, 13.02.2024Рубленые котлеты из свинины – классическое блюдо, готовящееся из мелко нарубленного свиного фарша. Этот простой и вкусный рецепт позволяет быстро приготовить сочные котлеты, насыщенные мясным ароматом. Они идеально подходят для обеда или ужина, легко сочетаются с различными гарнирами, предоставляя настоящее мясное удовольствие.
-
Ячневая каша: питательная вкусняшка с высоким содержанием белка и клетчатки17:45, 16.01.2024Ячневая каша - это блюдо, приготовленное из ячменя. Богата белком, клетчаткой и витаминами группы B. Пользу приносит улучшение пищеварения, снижение уровня холестерина и поддержка здоровья сердца. Низкая калорийность и вариативность в приготовлении делают ее популярным и полезным выбором.
Другие рецепты и видео категории - Закуски
Кухня наизнанку
Кулинарим с Таней
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
Ольга Шобутинская
Светлана Чернова
Кухня с акцентом
В гостях у Вани
Ольга Матвей
Аппетитно ТВ
Алина Фуди
Милена Кулинарные Pецепты
Вкусные советы