Кабачковая икра с плавленым сыром
Как приготовить Кабачковая икра с плавленым сыром:
Нежная и ароматная кабачковая икра с добавлением плавленого сыра. В середине рецепта от канала Алина Фуди раскрываются секреты, как сохранить текстуру овощей и сделать вкус особенно мягким и сливочным.
Ингредиенты
- Кабачки — 2 шт. (600 г)
- Морковь — 1 шт.
- Лук — 1 шт.
- Чеснок — 2–3 зубчика
- Плавленый сыр — 100 г
- Соль — 0,5 ч.л.
Пошаговый рецепт
- Подготовьте овощи: кабачки нарежьте кубиками, морковь натрите на крупной тёрке, лук мелко порежьте, чеснок измельчите.
- Обжарьте овощи: на сковороде с небольшим количеством масла обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте морковь и кабачки, тушите до мягкости.
- Добавьте чеснок и сыр: когда овощи станут мягкими, добавьте чеснок и плавленый сыр. Перемешайте до однородной массы.
- Превратите в икру: с помощью блендера или ступки измельчите овощи до пастообразного состояния. При необходимости добавьте соль по вкусу.
- Подача: подавайте тёплой или охлаждённой как закуску на хлебе или тостах.
Пищевая ценность и информация
Выход: 3–4 порции
Общий вес: примерно 900 г
Калорийность: 90 ккал на 100 г
Смотреть видео Кабачковая икра с плавленым сыром
Другие рецепты и видео канала - Алина Фуди
Новое в блоге
-
Витаминный салат Подсолнух за несколько минут16:33, 15.12.2023Салат Подсолнух - свежий и витаминный рецепт, вдохновленный солнечным настроением. Этот салат обычно включает в себя свежие овощи, зелень, и иногда орехи или семена подсолнуха. Он радует сочным вкусом, принося в ваш стол яркую порцию здоровья и энергии.
-
Польза сушенных яблок: натуральный снэк, богатство витаминов и энергии17:41, 16.01.2024Сушеные яблоки - это яблоки, которые были высушены для увеличения срока их хранения. Процесс сушки удаляет воду, сохраняя при этом витамины и минералы, делая продукт более концентрированным и сладким. Они являются полезной закуской, богатой клетчаткой и антиоксидантами.
-
Готовим с умом: как сохранить питательность при приготовлении овощей11:43, 14.05.2023Овощи являются неотъемлемой частью здорового рациона и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для поддержания оптимального здоровья.
-
Харчо рецепт классический из говядины с рисом12:41, 03.06.2023Классический рецепт харчо с говядиной и рисом представляет собой ароматный и пикантный грузинский суп.
-
Экзотика на вашем столе: салат с курицей и ананасами18:34, 21.12.2023Салат с ананасом и курицей — изысканное сочетание нежного куриного мяса, сладкого ананаса и свежих овощей, создающее баланс вкусов и приносящее на стол нотки тропического восторга. Это легкое и питательное блюдо, наполненное витаминами и ароматом экзотики.
Другие рецепты и видео категории - Консервация
Кухня наизнанку
Светлана Чернова
В гостях у Вани
Мастер Шеф
Выпечка и кулинария
Ольга Шобутинская
Кухня с акцентом
Кулинарим с Таней
Алина Фуди
КУХНЯ С АКЦЕНТОМ
Еда на любой Вкус
Калнина Наталья
Уютный уголок
Домашняя Кулинария